海藻いっぱいでお腹スッキリの朝食 海樂荘＠岩手県大船渡市

岩手県大船渡市に泊まりました。

碁石海岸にある民宿海楽荘さん。

恐ろしく満腹になった夕食をいただいた翌朝の朝食です。
この記事を読む前に、ぜひ昨日の記事をご覧ください。

◆朝食
朝食は至ってシンプル。よかったぁ・・。

まずは味噌汁。
豆腐とワカメの味噌汁。ワカメがいっぱい入っています。
三陸はワカメの産地、しっかりワカメをいただきましょう。

キャベツのおひたし。

今日のご飯は少なめ。
どうやっていただこうか・・・。

茎ワカメの煮物。
これまたヘルシー。

ご飯に載せていただきました。
これ、いままでにない展開でしょ？(^∇^)

卵もある。これ生卵かな？
割ってみると・・・・

あら、温泉卵。
このまま食べようか？

やっぱ、ご飯に載せ、だよね。
この先どういう展開になるか、もうわかってしまったでしょうか？

黄身を裂いて醤油をかけると・・・うまそう！(^○^)
でも、まだまだ。

納豆があるんだから。

温泉卵＆納豆ごはん！

焼き海苔もあってさ・・・これどうする？

やっぱ、海苔も載せて・・・豪華絢爛！(^∇^)
こんな食べ方、自宅では絶対にやらないよなぁ。
旅先の旅館での小さな贅沢です。

おかずには鮭の焼き魚がしっかりあります。

朝食はずいぶんと海藻がいっぱいで、この後、お腹の調子がいいんです。
水溶性食物繊維がいっぱいで、お通じがよくなったようです。
普段が不健康だかけど、こういう食事を毎日とると健康になれるかも。

ごちそうさまでした。

食べログ：　民宿 海楽荘
夜総合点★★★☆☆ 3.7

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コメント 2

普通の量目で安心するっていうのも、おかしな見解ですが、
夕ご飯の量目を考えれば、納得ですね。
この記事から読まずに、前日の記事から順番で読むことをお奨めします（笑）
朝もカマが出るのかと思いました♪

by 式守錦太夫 (2015-12-19 01:28) 

> 式守錦太夫さん
夕食がすごかったから、朝はどうなることかと、ホント心配していたんですよ。
朝もカマが出てきたら・・・逃げ出しちゃう！（笑）
夕食のワカメの茶碗蒸しなど、海藻をいっぱい食べたもんだから、とっても通じがよくなちゃいました。
海藻パワーってすごい、って実感しました。
by とんちゃん (2015-12-21 06:05)